ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 - ಕಾರ್ಯಗಳು, ಆಹಾರದ ಮೂಲಗಳು, ಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷತ್ವ

  ಪರಿಚಯ ಥಯಾಮಿನ್ (ಅಥವಾ ಥಯಾಮಿನ್) ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ B ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.   ಇದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.   ಥಯಾಮಿನ್ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲ...

 

ಪರಿಚಯ

ಥಯಾಮಿನ್ (ಅಥವಾ ಥಯಾಮಿನ್) ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ B ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಥಯಾಮಿನ್ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ   .

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಸೇವಿಸಿದ ಥಯಾಮಿನ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸಾಗಣೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ    ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪ್ರಸರಣದ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ . ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದ ಥಯಾಮಿನ್ ಫಾಸ್ಫೊರಿಲೇಟೆಡ್ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್    ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕರುಳಿನ ಫಾಸ್ಫಟೇಸ್‌ಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಥಯಾಮಿನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೊಲೈಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಆಹಾರದ ಥಯಾಮಿನ್ ಉಚಿತ (ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ) ರೂಪದಲ್ಲಿದೆ   . ಮಾನವರು ಥಯಾಮಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ  . ವಿಟಮಿನ್ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅರ್ಧ-ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿರಂತರ ಪೂರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸುಮಾರು 25-30 ಮಿಗ್ರಾಂ ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ಸುಮಾರು 80% ಥಯಾಮಿನ್ ಡೈಫಾಸ್ಫೇಟ್ (ಟಿಡಿಪಿ; ಇದನ್ನು ಥಯಾಮಿನ್ ಪೈರೋಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ), ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಉಚಿತ ಥಯಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ಟಿಡಿಪಿಯನ್ನು ಸಹ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಥಯಾಮಿನ್ ಪೋಷಣೆಗೆ ಅವುಗಳ ಕೊಡುಗೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ . ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ [ 1 , 3 ] ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಐದು ಕಿಣ್ವಗಳಿಗೆ ಟಿಡಿಪಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ .

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಥಯಾಮಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಥಯಾಮಿನ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲ. ಥಯಾಮಿನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟಿಡಿಪಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕೆಟೋಲೇಸ್ ಕಿಣ್ವದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಹೆಮೋಲಿಸೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಟಿಡಿಪಿ   ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ . ಟಿಡಿಪಿ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಫಲಿತಾಂಶವು ಟಿಡಿಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕೆಟೋಲೇಸ್‌ನ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ 0%–15%, ಕನಿಷ್ಠ ಕೊರತೆಯಿರುವವರಲ್ಲಿ 15%–25% ಮತ್ತು ಕೊರತೆಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ 25% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಥಯಾಮಿನ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಅಳತೆಯೆಂದರೆ ಮೂತ್ರದ ಥಯಾಮಿನ್ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅಂಗಾಂಶ ಸಂಗ್ರಹಗಳಲ್ಲ [ 5 ]. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ 100 mcg / ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಥಯಾಮಿನ್ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಥಯಾಮಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 40 mcg / ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ [ 6 ].

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸೇವನೆಗಳು

ಥಯಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸೇವನೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಂಡಳಿಯು (FNB) ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಕಾಡೆಮಿಗಳ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (ಹಿಂದೆ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್) [7] ನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಡಯೆಟರಿ ರೆಫರೆನ್ಸ್ ಇನ್‌ಟೇಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (DRIs) ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ . DRI ಎನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗದಿಂದ ಬದಲಾಗುವ ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರದ ಭತ್ಯೆ (RDA): ಸರಿಸುಮಾರು ಎಲ್ಲಾ (97%–98%) ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕಾಗುವಷ್ಟು ಸೇವನೆಯ ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಮಟ್ಟ; ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆ (AI): ಈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸೇವನೆಯು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮರ್ಪಕತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ; RDA ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪುರಾವೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಅಂದಾಜು ಸರಾಸರಿ ಅಗತ್ಯತೆ (EAR): 50% ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಸೇವನೆಯ ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಮಟ್ಟ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರ ಗುಂಪುಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು
• ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮೇಲಿನ ಸೇವನೆಯ ಮಟ್ಟ (UL): ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ

ಥಯಾಮಿನ್ ಗಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ RDA ಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್ 1 ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, FNB ಥಯಾಮಿನ್‌ಗಾಗಿ AI ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿತು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ಸರಾಸರಿ ಸೇವನೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೋಷ್ಟಕ 1: ಥಯಾಮಿನ್ [ 7 ] ಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರದ ಅನುಮತಿಗಳು (RDAs)
ವಯಸ್ಸು	ಪುರುಷ	ಹೆಣ್ಣು	ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ	ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ
ಜನನದಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ*	0.2 ಮಿಗ್ರಾಂ	0.2 ಮಿಗ್ರಾಂ
7-12 ತಿಂಗಳು*	0.3 ಮಿಗ್ರಾಂ	0.3 ಮಿಗ್ರಾಂ
1-3 ವರ್ಷಗಳು	0.5 ಮಿಗ್ರಾಂ	0.5 ಮಿಗ್ರಾಂ
4-8 ವರ್ಷಗಳು	0.6 ಮಿಗ್ರಾಂ	0.6 ಮಿಗ್ರಾಂ
9-13 ವರ್ಷಗಳು	0.9 ಮಿಗ್ರಾಂ	0.9 ಮಿಗ್ರಾಂ
14-18 ವರ್ಷಗಳು	1.2 ಮಿಗ್ರಾಂ	1.0 ಮಿಗ್ರಾಂ	1.4 ಮಿಗ್ರಾಂ	1.4 ಮಿಗ್ರಾಂ
19-50 ವರ್ಷಗಳು	1.2 ಮಿಗ್ರಾಂ	1.1 ಮಿಗ್ರಾಂ	1.4 ಮಿಗ್ರಾಂ	1.4 ಮಿಗ್ರಾಂ
51+ ವರ್ಷಗಳು	1.2 ಮಿಗ್ರಾಂ	1.1 ಮಿಗ್ರಾಂ

*AI

ಥಯಾಮಿನ್ ಮೂಲಗಳು

ಆಹಾರ

ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳು ಸೇರಿವೆ   . ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶು ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಥಯಾಮಿನ್    ನೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. US ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಲಗಳು ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ [ 8 ]. ಹಂದಿಮಾಂಸವು ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಥಯಾಮಿನ್   ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. US ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಥಯಾಮಿನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ; ಉಳಿದವು ಥಯಾಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ   .

ಥಯಾಮಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಥಯಾಮಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ರೆಡ್ ತನ್ನ ಕಚ್ಚಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ 20%–30% ಕಡಿಮೆ ಥಯಾಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಾಶ್ಚರೀಕರಣವು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಥಯಾಮಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು (ಇದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ) 20%   ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಥಯಾಮಿನ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದರಿಂದ, ಅಡುಗೆ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದಾಗ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ  . ಸಂಸ್ಕರಣೆಯು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿನ ಥಯಾಮಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ; ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಥಯಾಮಿನ್‌ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು, ಇದು ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸದ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ    ನಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ಹತ್ತನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ .

ಆಹಾರದಿಂದ ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯ ಮಾಹಿತಿಯು ಬಹಳ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ [ 7 ]. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೇವನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಥಯಾಮಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ   .

ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ಹಲವಾರು ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕ 2 ರಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕೋಷ್ಟಕ 2: ಆಯ್ದ ಆಹಾರಗಳ ಥಯಾಮಿನ್ ವಿಷಯ
ಆಹಾರ	ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳು (ಮಿಗ್ರಾಂ).	ಶೇಕಡಾ ಡಿವಿ*
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಥಯಾಮಿನ್‌ಗಾಗಿ 100% DV ಯೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, 1 ಸೇವೆ	1.2	100
ಎಗ್ ನೂಡಲ್ಸ್, ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, 1 ಕಪ್	0.5	42
ಹಂದಿ ಚಾಪ್, ಬೋನ್ ಇನ್, ಬೇಯಿಸಿದ, 3 ಔನ್ಸ್	0.4	33
ಟ್ರೌಟ್, ಬೇಯಿಸಿದ, ಒಣ ಶಾಖ, 3 ಔನ್ಸ್	0.4	33
ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ, ½ ಕಪ್	0.4	33
ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಫಿನ್, ಸರಳ, ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ, 1	0.3	25
ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ನೀಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ, ತೇವವಾದ ಶಾಖ, 3 ಔನ್ಸ್	0.3	25
ಟ್ಯೂನ, ಬ್ಲೂಫಿನ್, ಬೇಯಿಸಿದ, ಒಣ ಶಾಖ, 3 ಔನ್ಸ್	0.2	17
ಮೆಕರೋನಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ, ಬೇಯಿಸಿದ, 1 ಕಪ್	0.2	17
ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಘನ, ಬೇಯಿಸಿದ, ½ ಕಪ್	0.2	17
ಅಕ್ಕಿ, ಕಂದು, ಉದ್ದ ಧಾನ್ಯ, ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ½ ಕಪ್	0.2	17
ಅಕ್ಕಿ, ಬಿಳಿ, ಉದ್ದ ಧಾನ್ಯ, ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ½ ಕಪ್	0.1	8
ಬ್ರೆಡ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ, 1 ಸ್ಲೈಸ್	0.1	8
ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 1 ಕಪ್	0.1	8
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಸುಟ್ಟ, 1 ಔನ್ಸ್	0.1	8
ಬೀಫ್ ಸ್ಟೀಕ್, ಕೆಳಭಾಗದ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಬ್ರೇಸ್ಡ್, 3 ಔನ್ಸ್	0.1	8
ಮೊಸರು, ಸರಳ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, 1 ಕಪ್	0.1	8
ಓಟ್ ಮೀಲ್, ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ, ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸದ, ನೀರಿನಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ½ ಕಪ್	0.1	8
ಕಾರ್ನ್, ಹಳದಿ, ಬೇಯಿಸಿದ, 1 ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿ	0.1	8
ಹಾಲು, 2%, 1 ಕಪ್	0.1	8
ಬಾರ್ಲಿ, ಮುತ್ತು, ಬೇಯಿಸಿದ, 1 ಕಪ್	0.1	8
ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್, 1½ ಔನ್ಸ್	0	0
ಚಿಕನ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ, ಹುರಿದ, 3 ಔನ್ಸ್	0	0
ಸೇಬು, ಹೋಳು, 1 ಕಪ್	0	0

*DV = ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯ. US ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (FDA) ಗ್ರಾಹಕರು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟು ಆಹಾರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಲು DV ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಥಯಾಮಿನ್‌ನ DV ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು 4 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 1.2 mg ಆಗಿದೆ [ 11 ]. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಥಯಾಮಿನ್ ಸೇರಿಸದ ಹೊರತು ಥಯಾಮಿನ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು FDA ಗೆ ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. 20% ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ DV ಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು DV ಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

US ಡಿಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರ್‌ನ (USDA) ಫುಡ್‌ಡೇಟಾ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್    ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯವನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಥಯಾಮಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸಮಗ್ರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ .

ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು

ಥಯಾಮಿನ್ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಥಯಾಮಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್/ಖನಿಜ ಪೂರಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಥಯಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು [ 12 ] ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು (ಥಯಾಮಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ) ಅಥವಾ ಥಯಾಮಿನ್ ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರಕಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಥಯಾಮಿನ್ ರೂಪಗಳೆಂದರೆ ಥಯಾಮಿನ್ ಮೊನೊನೈಟ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಥಯಾಮಿನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್, ಇದು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ [ 1 , 12 ].

ಬೆನ್ಫೋಟಿಯಮೈನ್ ಒಂದು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಥಯಾಮಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ಫೋಟಿಯಮೈನ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ [ 13 ].

ಥಯಾಮಿನ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿ

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಥಯಾಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. 2003-2006ರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ದತ್ತಾಂಶದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು US ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೇವಲ 6% ಜನರು EAR    ಗಿಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಿಂದ ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಥಯಾಮಿನ್ ಸೇವನೆಯು 2-5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ 1.27 mg, 6-11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ 1.54 mg ಮತ್ತು 12-19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ 1.68 mg [ 14 ]. 20 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಿಂದ ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಥಯಾಮಿನ್ ಸೇವನೆಯು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 1.95 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 1.39 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಸರಾಸರಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಸೇವನೆಯು 2-5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ 1.51 ಮಿಗ್ರಾಂ, 6-11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ 1.76 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 12-19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ 1.95 ಮಿಗ್ರಾಂ. 20 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಥಯಾಮಿನ್ ಸೇವನೆಯು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 4.89 mg ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 4.90 mg ಆಗಿದೆ.

US ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ದರಗಳ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಸ್ತುತ ಡೇಟಾ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆ

ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಥಯಾಮಿನ್ ಸೇವನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ದರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆ ಅಥವಾ HIV/AIDS ನಂತಹ) ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ [3 ] ].

ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ, ಗೊಂದಲ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು; ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ; ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹೃದಯ) [ 7 ].

ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಬೆರಿಬೆರಿ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ [ 1-3 ]. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಂವೇದನಾ, ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆರಿಬೆರಿ ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಳ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ [ 1 , 3 ]. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರಿಬೆರಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಜನರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ [ 15-18 ]. ಪೂರಕ ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ಆಡಳಿತ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೇರೆಂಟರಲಿ, ಬೆರಿಬೆರಿ [ 2 , 3 ] ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ವೆರ್ನಿಕೆ-ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್   . ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನದ ಜನರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 8-10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಮಟೊಲಾಜಿಕ್ ಮಾರಣಾಂತಿಕತೆಗಳು, ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಏಡ್ಸ್    ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು . ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ವೆರ್ನಿಕೆ-ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲ, ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಹಂತ, ವೆರ್ನಿಕೆಸ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ [ 3 , 19 ]. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ವೆರ್ನಿಕೆಸ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ ಹೊಂದಿರುವ 20% ರಷ್ಟು ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ; ಬದುಕುಳಿದವರು ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್‌ನ ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್‌ನ ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಹಿಂದೆ ವೆರ್ನಿಕೆಸ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ [ 20 , 21 ]. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾದ ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್‌ನ ಸೈಕೋಸಿಸ್, ತೀವ್ರವಾದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ನಷ್ಟ, ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲ (ನೈಜ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯ ನೆನಪುಗಳ ನಡುವಿನ ಗೊಂದಲ) [ 1-3 ] ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾರೆನ್ಟೆರಲ್ ಥಯಾಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುಮಾರು ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ [ 22 ].

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಮೌಖಿಕ ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ 3-5 ಮಿಗ್ರಾಂ/ದಿನನಿತ್ಯ ಕನಿಷ್ಠ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆ [ 23 ] ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ . ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ 25-30 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 50-100 ಮಿಗ್ರಾಂ, ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಗಿ ಸುಮಾರು 1 ವಾರ, ನಂತರ 3-5 ಮಿಗ್ರಾಂ/ದಿನದ ಮೌಖಿಕ ಥಯಾಮಿನ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಥಯಾಮಿನ್ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪುಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕ ಥಯಾಮಿನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿವೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು

ಹೆಚ್ಚು ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ    ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ . ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನ ಹೊಂದಿರುವ 80% ರಷ್ಟು ಜನರು ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಎಥೆನಾಲ್ ಥಯಾಮಿನ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಥಯಾಮಿನ್ ಫಾಸ್ಫೊರಿಲೇಷನ್ [ 3 , 19 ]. ಅಲ್ಲದೆ, ಮದ್ಯಪಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಥಯಾಮಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು

20%-30% ರಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ [ 2 , 7 ]. ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ, ಬಹು ಔಷಧಿಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ [ 24 , 25 ] ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸೇರಿವೆ . ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ [ 26 , 27 ] ವಾಸಿಸುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.

HIV/AIDS ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು

ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆರಿಬೆರಿ ಮತ್ತು ವೆರ್ನಿಕೆ-ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ [ 1 , 28 ] ಸೇರಿದಂತೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. AIDSನೊಂದಿಗಿನ 380 ಜನರ ಶವಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸುಮಾರು 10% ರಷ್ಟು ವೆರ್ನಿಕ್‌ನ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ [ 29 ] ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಈ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ [ 30 ] ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು HIV/AIDS ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಬಹುಶಃ ಏಡ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ಯಾಟಬಾಲಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು

ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಥಯಾಮಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಿಗಿಂತ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ 76% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ [ 31 , 32 ] ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ 50%-75% ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕೆಟೋಲೇಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ [ 33 , 34 ] ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ . ಈ ಕಡಿಮೆ ಥಯಾಮಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಥಯಾಮಿನ್ ತೆರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮುನ್ನರಿವು ಅಥವಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬೆರಿಬೆರಿ ಅಥವಾ ವೆರ್ನಿಕೆಸ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್‌ನಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. 2008 ರ ಸಾಹಿತ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆಯು 1991 ಮತ್ತು 2008 [ 35 ] ನಡುವಿನ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ (ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ) ವೆರ್ನಿಕ್‌ನ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿಯ 84 ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ. ಈ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದುರ್ಬಲತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಥಯಾಮಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ [ 36 ].

ಥಯಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ

ಈ ವಿಭಾಗವು ನಾಲ್ಕು ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ವೆರ್ನಿಕೆ-ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ.

ವೆರ್ನಿಕೆ-ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ವೆರ್ನಿಕೆ-ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದುರ್ಬಳಕೆಯ [ 37 ] ನ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ನರಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ . 2013 ರ ಕೊಕ್ರೇನ್ ರಿವ್ಯೂ ಆಫ್ ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ಲೇಖಕರು ವೆರ್ನಿಕೆ-ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಮ್ಮ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ ಎರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ [ 37 ]. ಈ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳು 5 ಮಿಗ್ರಾಂ/ದಿನವನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ 5 ರಿಂದ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ/ದಿನದ ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸತತ 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 177 ಜನರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ . ಕೊಕ್ರೇನ್ ರಿವ್ಯೂ ಲೇಖಕರು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸ್, ಆವರ್ತನ, ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಥಯಾಮಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು.

ಯುರೋಪಿಯನ್ ಫೆಡರೇಶನ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸೊಸೈಟೀಸ್‌ನ ಲೇಖಕರು ವೆರ್ನಿಕ್‌ನ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಥಯಾಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ರಕ್ತದ ಥಯಾಮಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವರ್ನಿಕಿಯ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ [ 38 ] ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಅವರು 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಥಯಾಮಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ (ಒಟ್ಟು 600 ಮಿಗ್ರಾಂ/ದಿನ) ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ. ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವೆರ್ನಿಕ್‌ನ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತನ್ನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಲ್ಲಿ, ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರಾಯಲ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್ ಥೈಯಾಮಿನ್‌ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಥಯಾಮಿನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ (ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೂರು ಬಾರಿ) ಆಡಳಿತವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೆರ್ನಿಕ್‌ನ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ 39 ]. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೇಖಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ಯಾರೆನ್ಟೆರಲ್ ಥಯಾಮಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ, ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ದುರ್ಬಳಕೆಯ ಇತಿಹಾಸ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೌಖಿಕ ಪೂರೈಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹ

ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕೆಟೋಲೇಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಳಪೆ ಥಯಾಮಿನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಪ್ರಮಾಣವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ [ 40 ] ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ 17% ರಿಂದ 79% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ 76 ಅನುಕ್ರಮ ರೋಗಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 8% ರಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು 32% ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕೆಟೋಲೇಸ್ ಕಿಣ್ವ [ 33 ] ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಧ್ಯಮ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳು 150-300 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನ ಥಯಾಮಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಪೂರೈಕೆಯು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ [ 41 , 42 ] ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಲೇಖಕರು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನರರೋಗದ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ಫೋಟಿಯಮೈನ್ ಪೂರಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದೆ. ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, 120-900 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನ ಬೆನ್ಫೋಟಿಯಮೈನ್ ಇತರ ಬಿ-ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ನರರೋಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯ ಮಾರ್ಕರ್) [ 43-45 ]. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಾಯದ ಅಣು-1 ರ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೇಲೆ 900 mg/day ಬೆನ್ಫೋಟಿಯಮೈನ್ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಾಯದ ಗುರುತು [ 46 ].

ಥಯಾಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಮಾದರಿಯ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತ

ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಥಯಾಮಿನ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ದರಗಳು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ 21% ರಿಂದ 98% [ 47 ] ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ವಿವರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸು, ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರುವುದು [ 48 ].

50 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಲ್ಲಿ 12% [ 49 ] ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ 100 ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ 33% ರಷ್ಟು ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ . ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿಗಳು ಥಯಾಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದವರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದಾಗ ಕೊರತೆಯ ದರಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದವು. ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ದರಗಳು ಬಹುಶಃ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿ, ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಥಯಾಮಿನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳು [ 48 ].

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸಾಹಿತ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಲೇಖಕರು ತಮ್ಮ ಅರ್ಹತಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು [ 50 ] ಪೂರೈಸಿದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಜನರಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯ ಎರಡು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ . ಈ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಥಯಾಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಎಡ ಕುಹರದ ಎಜೆಕ್ಷನ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ನಿವ್ವಳ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೇಖಕರು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಥಯಾಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಥಯಾಮಿನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾದರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ [ 51 ]. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಸಾವು, ಸ್ಮರಣೆಯ ನಷ್ಟ, ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಗುರುತುಗಳು. ಶವಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕೆಟೋಲೇಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಥಯಾಮಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಕಿಣ್ವಗಳು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ [ 52 , 53 ] ಜನರ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ .

ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿರ್ಣಯಿಸಿವೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ 150 ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ 13% ರಷ್ಟು ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ-ಆರಂಭದ ವರ್ತನೆಯ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮಟ್ಟಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ [ 26 ].

2001 ರ ಕೊಕ್ರೇನ್ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಲೇಖಕರು ಮೂರು ಡಬಲ್ - ಬ್ಲೈಂಡ್, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು (ಎರಡು ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ 3 ಗ್ರಾಂ / ದಿನ ಮೌಖಿಕ ಥಯಾಮಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದೆ . ಮೂರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿ 20 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಾಶ್ಔಟ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ [ 55-57 ]. ಈ ಮೂರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸದ ಕಾರಣದಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಮರ್ಶೆ ಲೇಖಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಥಯಾಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ದೊಡ್ಡದಾದ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಥಯಾಮಿನ್ ನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳು

ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಥಯಾಮಿನ್ ಅನ್ನು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ   . ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಥಯಾಮಿನ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ (50 mg/day ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವರದಿಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, FNB ಥಿಯಾಮಿನ್ [ 7 ] ಗಾಗಿ UL ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಿಲ್ಲ. 5 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿನ ತ್ವರಿತ ಕುಸಿತದಿಂದ ವಿಷತ್ವದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವರದಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಘಟನೆಗಳ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು FNB ಗಮನಿಸಿದೆ.

ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ

ಥಯಾಮಿನ್ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಥಯಾಮಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಥಯಾಮಿನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್

ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್ (ಲ್ಯಾಸಿಕ್ಸ್) ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಲೂಪ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರದ ಥಯಾಮಿನ್ ನಷ್ಟದ [ 49 , 58 , 59 ] ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಫ್ಯೂರೋಸಮೈಡ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಥಯಾಮಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ, ಪ್ರಾಯಶಃ ಕೊರತೆಯ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿದೆ . ಲೂಪ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಥಯಾಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಫ್ಲೋರೊರಾಸಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ

ಫ್ಲೋರೊರಾಸಿಲ್ (5-ಫ್ಲೋರೋರಾಸಿಲ್; ಅಡ್ರುಸಿಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಔಷಧವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಘನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕಟಿತ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಈ ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬೆರಿಬೆರಿ ಅಥವಾ ವೆರ್ನಿಕೆಸ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿಯ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಔಷಧವು ಥಯಾಮಿನ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಥಯಾಮಿನ್ [ 60-63 ] ನ ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪವಾದ TDP ಯ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು . ಥಯಾಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಈ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು.

ಥಯಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು

ಫೆಡರಲ್ ಸರ್ಕಾರದ 2020–2025 ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತವೆ “ಆಹಾರಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಪೂರೈಸಬೇಕು. … ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ) ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ."

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮತ್ತು USDA ಯ MyPlate ಅನ್ನು ನೋಡಿ .

ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ ಆಹಾರದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ

• ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ; ಹಣ್ಣುಗಳು; ಧಾನ್ಯಗಳು (ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಧಾನ್ಯಗಳು); ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಚೀಸ್; ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು.
• ಅನೇಕ ಧಾನ್ಯಗಳು ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಥಯಾಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ನೇರ ಮಾಂಸದಂತಹ ವಿವಿಧ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ; ಕೋಳಿ; ಮೊಟ್ಟೆಗಳು; ಸಮುದ್ರಾಹಾರ; ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಮಸೂರ; ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು; ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳು ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಬೀಫ್, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. ಹೆಚ್ ಎಂ ಹೇಳಿದರು. ಥಯಾಮಿನ್. ಇನ್: ಕೋಟ್ಸ್ PM, ಬೆಟ್ಜ್ JM, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮ್ಯಾನ್ MR, ಮತ್ತು ಇತರರು., eds. ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ ಆಫ್ ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್. 2ನೇ ಆವೃತ್ತಿ ಲಂಡನ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಇನ್ಫಾರ್ಮಾ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್; 2010:748-53.
2. ಬೆಟೆನ್ಡಾರ್ಫ್ L. ಥಿಯಾಮಿನ್. ಇನ್: ಎರ್ಡ್‌ಮನ್ JW, ಮ್ಯಾಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ IA, ಝೈಸೆಲ್ SH, eds. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜ್ಞಾನ. 10 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, DC: ವಿಲೇ-ಬ್ಲಾಕ್‌ವೆಲ್; 2012:261-79.
3. ಬೆಮರ್ ಸಿ, ಬಟರ್‌ವರ್ತ್ RF. ಥಯಾಮಿನ್. ಇನ್: ರಾಸ್ ಎಸಿ, ಕ್ಯಾಬಲೆರೊ ಬಿ, ಕಸಿನ್ಸ್ ಆರ್‌ಜೆ, ಟಕರ್ ಕೆಎಲ್, ಜಿಗ್ಲರ್ ಟಿಆರ್, ಎಡಿಎಸ್. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗದಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಪೋಷಣೆ. 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಬಾಲ್ಟಿಮೋರ್, MD: ಲಿಪಿನ್‌ಕಾಟ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ & ವಿಲ್ಕಿನ್ಸ್; 2014:317-24.
4. ನಬೋಕಿನಾ ಎಸ್‌ಎಂ, ಎಚ್‌ಎಂ ಹೇಳಿದರು. ಮಾನವನ ಕೊಲೊನಿಕ್ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಥಯಾಮಿನ್ ಪೈರೋಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಹಕ-ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ. Am J ಫಿಸಿಯೋಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಇಂಟೆಸ್ಟ್ ಲಿವರ್ ಫಿಸಿಯೋಲ್ 2012;303:G389-95. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
5. ಅಲೆನ್ ಎಲ್, ಡಿ ಬೆನೊಯಿಸ್ಟ್ ಬಿ, ಡೇರಿ ಒ, ಹರ್ರೆಲ್ ಆರ್, ಸಂ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು . ಜಿನೀವಾ: ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೃಷಿ ಸಂಸ್ಥೆ; 2006.
6. ಗಿಬ್ಸನ್ ಜಿಇ, ಬ್ಲಾಸ್ ಜೆಪಿ. ಥಯಾಮಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನರೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳು. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡ್ ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಸಿಗ್ನಲ್ 2007;9:1605-19. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
7. ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಂಡಳಿ. ಆಹಾರದ ಉಲ್ಲೇಖದ ಸೇವನೆಗಳು: ಥಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ B6, ಫೋಲೇಟ್, ವಿಟಮಿನ್ B12, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಬಯೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೋಲೀನ್. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, DC: ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಪ್ರೆಸ್; 1998.
8. ಶರ್ಮಾ ಎಸ್, ಶೀಹಿ ಟಿ, ಕೊಲೊನೆಲ್ ಎಲ್ಎನ್. ಧಾನ್ಯಗಳ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿನ ಜನಾಂಗೀಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಬಿ-ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ಅವರ ಕೊಡುಗೆ: ಬಹುಜನಾಂಗೀಯ ಸಮಂಜಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. Nutr J 2013;12:65. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
9. ಫುಲ್ಗೋನಿ VL, 3 ನೇ, ಕೀಸ್ಟ್ DR, ಬೈಲಿ RL, ಡ್ವೈಯರ್ J. ಆಹಾರಗಳು, ಫೋರ್ಟಿಫಿಕಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು: ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ? ಜೆ ನ್ಯೂಟ್ರ್ 2011;141:1847-54. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
10. US ಕೃಷಿ ಇಲಾಖೆ, ಕೃಷಿ ಸಂಶೋಧನಾ ಸೇವೆ. ಫುಡ್‌ಡೇಟಾ ಸೆಂಟ್ರಲ್ , 2019.
11. US ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ. ಆಹಾರ ಲೇಬಲಿಂಗ್: ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮತ್ತು ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್ ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ. 2016.
12. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು. ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಲೇಬಲ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ . 2014.
13. ಅಗ್ಯುಲರ್ ಎಫ್, ಚಾರ್ರೊಂಡಿಯರ್ ಯುಆರ್, ಡ್ಯುಸೆಮಂಡ್ ಬಿ, ಗಾಲ್ಟಿಯರ್ ಪಿ, ಗಿಲ್ಬರ್ಟ್ ಜೆ, ಗಾಟ್ ಡಿಎಮ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಬೆನ್ಫೋಟಿಯಮೈನ್, ಥಯಾಮಿನ್ ಮೊನೊಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ಥಯಾಮಿನ್ ಪೈರೋಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ವಿಟಮಿನ್ B1 ನ ಮೂಲಗಳಾಗಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೂಲಗಳ ಸಮಿತಿಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯ (ANS). EFSA J 2008;864:1-31.
14. US ಕೃಷಿ ಇಲಾಖೆ, ಕೃಷಿ ಸಂಶೋಧನಾ ಸೇವೆ. ನಾವು ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, 2009-2010 . 2012.
15. ಯಾಂಗ್ ಜೆಡಿ, ಆಚಾರ್ಯ ಕೆ, ಇವಾನ್ಸ್ ಎಂ, ಮಾರ್ಷ್ ಜೆಡಿ, ಬೆಲ್ಯಾಂಡ್ ಎಸ್. ಬೆರಿಬೆರಿ ಕಾಯಿಲೆ: ಇದು ಇನ್ನೂ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದೆಯೇ? ಆಮ್ ಜೆ ಮೆಡ್ 2012;125:ಇ5. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
16. ಹೋವರ್ಡ್ AJ, ಕುಲಕರ್ಣಿ O, Lekwuwa G, Emsley HC. ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಒಣ ಬೆರಿಬೆರಿಯಿಂದಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ: ಒಂದು ಪ್ರಕರಣ ವರದಿ. ಜೆ ಮೆಡ್ ಕೇಸ್ ರೆಪ್ 2010;4:409. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
17. ಎಸ್ಸಾ ಇ, ವೆಲೆಜ್ ಎಂಆರ್, ಸ್ಮಿತ್ ಎಸ್, ಗಿರಿ ಎಸ್, ರಾಮನ್ ಎಸ್ವಿ, ಗುಮಿನಾ ಆರ್ಜೆ. ಆರ್ದ್ರ ಬೆರಿಬೆರಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್. ಜೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋವಾಸ್ಕ್ ಮ್ಯಾಗ್ನ್ ರೆಸನ್ 2011;13:41. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
18. Imai N, Kubota M, Saitou M, Yagi N, Serizawa M, Kobari M. ಆರ್ದ್ರ ಬೆರಿಬೆರಿಯಲ್ಲಿ ಸೀರಮ್ ನಾಳೀಯ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ: ಎರಡು ಪ್ರಕರಣ ವರದಿಗಳು. ಇಂಟರ್ನ್ ಮೆಡ್ 2012;51:929-32. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
19. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಗಾಬಿಯೊ ಆರ್. ಥಯಾಮಿನ್ ಆಡಳಿತ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ 2005;40:155-6. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
20. ಥಾಮ್ಸನ್ AD, ಮಾರ್ಷಲ್ EJ. ವೆರ್ನಿಕೆಸ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ ಮತ್ತು ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್ಸ್ ಸೈಕೋಸಿಸ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ 2006;41:151-8. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
21. ಥಾಮ್ಸನ್ AD, ಗೆರಿನಿ I, ಮಾರ್ಷಲ್ EJ. ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ವಿಕಸನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹೊರಗಿದೆಯೇ, ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಗಿದೆಯೇ? ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲ್ ರೆವ್ 2012;22:81-92.
    [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
22. ಕೊಪೆಲ್ಮನ್ MD, ಥಾಮ್ಸನ್ AD, ಗೆರಿನಿ I, ಮಾರ್ಷಲ್ EJ. ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಂಶಗಳು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ 2009;44:148-54. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
23. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ. ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ . ಜಿನೀವಾ; 1999. 
24. ವೊಗ್ನಾರ್ ಎಲ್, ಸ್ಟೌಕಿಡ್ಸ್ ಜೆ. ತೀವ್ರ ವರ್ತನೆಯ ಅಡಚಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಥಯಾಮಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಪಾತ್ರ. ಜೆ ಆಮ್ ಜೆರಿಯಾಟರ್ ಸೊಕ್ 2009;57:2166-8. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
25. ವಿಲ್ಕಿನ್ಸನ್ TJ, ಹ್ಯಾಂಗರ್ HC, ಜಾರ್ಜ್ PM, ಸೈನ್ಸ್‌ಬರಿ R. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಸಹ-ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆಯೇ? ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ 2000;29:111-6. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
26. ಒ'ರೂರ್ಕ್ NP, ಬಂಕರ್ VW, ಥಾಮಸ್ AJ, ಫಿಂಗ್ಲಾಸ್ PM, ಬೈಲಿ AL, ಕ್ಲೇಟನ್ BE. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಹಿರಿಯರ ವಿಷಯಗಳ ಥಯಾಮಿನ್ ಸ್ಥಿತಿ: ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ವಯಸ್ಸು 1990;19:325-9. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
27. ಇಟೊ ವೈ, ಯಮನಕಾ ಕೆ, ಸುಸಾಕಿ ಎಚ್, ಇಗಾಟಾ ಎ. ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವಿನ ಅಡ್ಡ-ತನಿಖೆ. ಜೆ ನ್ಯೂಟ್ರ್ ಸೈ ವಿಟಮಿನಾಲ್ (ಟೋಕಿಯೋ) 2012;58:210-6.
    [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
28. Lu'o'ng KV, Nguyen LT. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಪಾತ್ರ: ಸಂಭವನೀಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀನೋಮಿಕ್ಸ್ ಪ್ರೋಟಿಯೊಮಿಕ್ಸ್ 2013;10:169-85.
    [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
29. ಬೊಲ್ಡೊರಿನಿ ಆರ್, ವ್ಯಾಗೊ ಎಲ್, ಲೆಚಿ ಎ, ಟೆಡೆಸ್ಚಿ ಎಫ್, ಟ್ರಾಬಟೋನಿ ಜಿಆರ್. ವೆರ್ನಿಕೆಸ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ: 400 ಏಡ್ಸ್ ರೋಗಿಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಶಗಳು. ಆಕ್ಟಾ ಬಯೋಮೆಡ್ ಅಟೆನಿಯೊ ಪಾರ್ಮೆನ್ಸ್ 1992;63:43-9. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
30. ಲಾರ್ಸೆನ್ ಟಿಆರ್, ಡ್ರಾಗು ಡಿ, ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಎಂ. ವೆರ್ನಿಕೆಸ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ: ಅಕ್ವೈರ್ಡ್ ಇಮ್ಯೂನ್ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್-ಕೇಸ್ ರಿಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಲಿಟರೇಚರ್ ರಿವ್ಯೂ. ಕೇಸ್ ರೆಪ್ ಮೆಡ್ 2013;2013:709474. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
31. ಥೋರ್ನಲಿ ಪಿಜೆ, ಬಾಬೈ-ಜಾಡಿಡಿ ಆರ್, ಅಲ್ ಅಲಿ ಹೆಚ್, ರಬ್ಬಾನಿ ಎನ್, ಆಂಟೋನಿಸುನಿಲ್ ಎ, ಲಾರ್ಕಿನ್ ಜೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಥಯಾಮಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹರಡುವಿಕೆಯು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮಾರ್ಕರ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಡಯಾಬಿಟೋಲೊಜಿಯಾ 2007;50:2164-70. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
32. ಅಲ್-ಅಟ್ಟಾಸ್ OS, ಅಲ್-ಡಘ್ರಿ NM, Alfadda AA, Abd-Alrahman SH, Sabico S. ಅಧಿಕ-ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಕ್ರೊಮ್ಯಾಟೋಗ್ರಫಿಯಿಂದ ಅಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ರಕ್ತದ ಥಯಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಎಸ್ಟರ್‌ಗಳು: ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬುಮಿನೂರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಘಗಳು. ಜೆ ಎಂಡೋಕ್ರಿನಾಲ್ ಇನ್ವೆಸ್ಟ್ 2012;35:951-6. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
33. ಜರ್ಮೆಂಡಿ ಜಿ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು. ಡಯಾಬ್ ವಾಸ್ಕ್ ಡಿಸ್ ರೆಸ್ 2006;3:120-1. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
34. ಸೈಟೊ ಎನ್, ಕಿಮುರಾ ಎಂ, ಕುಚಿಬಾ ಎ, ಇಟೊಕಾವಾ ವೈ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೊರರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಥಯಾಮಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು. ಜೆ ನ್ಯೂಟ್ರ್ ಸೈ ವಿಟಾಮಿನಾಲ್ (ಟೋಕಿಯೋ) 1987;33:421-30. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
35. ಆಶಿಮ್ ಇಟಿ. ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ವೆರ್ನಿಕೆ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಆನ್ ಸರ್ಜ್ 2008;248:714-20. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
36. ಕ್ಸಾಂತಕೋಸ್ ಎಸ್ಎ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು. ಪೀಡಿಯಾಟರ್ ಕ್ಲಿನ್ ನಾರ್ತ್ ಆಮ್ 2009;56:1105-21. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
37. ಡೇ ಇ, ಬೆಂಥಮ್ ಪಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಲಘನ್ ಆರ್, ಕುರುವಿಲ್ಲಾ ಟಿ, ಜಾರ್ಜ್ ಎಸ್. ಥಯಾಮಿನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವರ್ನಿಕೆ-ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಕೊಕ್ರೇನ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಸಿಸ್ಟ್ ರೆವ್ 2013;7:CD004033. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
38. ಗಾಲ್ವಿನ್ ಆರ್, ಬ್ರಾಥೆನ್ ಜಿ, ಇವಾಶಿಂಕಾ ಎ, ಹಿಲ್‌ಬಾಮ್ ಎಂ, ತನಸೆಸ್ಕು ಆರ್, ಲಿಯೋನ್ ಎಂಎ. ವೆರ್ನಿಕೆ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ EFNS ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು. ಯುರ್ ಜೆ ನ್ಯೂರೋಲ್ 2010;17:1408-18.
    [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
39. ಥಾಮ್ಸನ್ ಎಡಿ, ಕುಕ್ ಸಿಸಿ, ಟೌಕೆಟ್ ಆರ್, ಹೆನ್ರಿ ಜೆಎ. ರಾಯಲ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುರಿತು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ: ಅಪಘಾತ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವೆರ್ನಿಕೆಸ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ 2002;37:513-21. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
40. ಪುಟ GL, ಲೈಟ್ D, ಕಮ್ಮಿಂಗ್ಸ್ MH. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೇಲೆ ಥಯಾಮಿನ್ ಬದಲಿ ಪರಿಣಾಮ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ಪ್ರಾಕ್ಟ್ 2011;65:684-90.
    [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
41. ಗೊನ್ಜಾಲೆಜ್-ಒರ್ಟಿಜ್ ಎಂ, ಮಾರ್ಟಿನೆಜ್-ಅಬುಂಡಿಸ್ ಇ, ರೋಬಲ್ಸ್-ಸರ್ವಾಂಟೆಸ್ ಜೆಎ, ರಾಮಿರೆಜ್-ರಾಮಿರೆಜ್ ವಿ, ರಾಮೋಸ್-ಜವಾಲಾ ಎಂಜಿ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಡ್ರಗ್-ನಿಷ್ಕಪಟ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್, ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಥಯಾಮಿನ್ ಆಡಳಿತದ ಪರಿಣಾಮ. Eur J Nutr 2011;50:145-9. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
42. ಅಲೈ ಶಾಹ್ಮೀರಿ ಎಫ್, ಸೋರೆಸ್ ಎಮ್ಜೆ, ಝಾವೋ ವೈ, ಶೆರಿಫ್ ಜೆ. ಹೈ-ಡೋಸ್ ಥಯಾಮಿನ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟೇಶನ್ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್ ಕ್ರಾಸ್-ಓವರ್ ಪ್ರಯೋಗ. Eur J Nutr 2013;52:1821-4. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
43. ಸ್ಟ್ರಾಕ್ ಎಚ್, ಗೌಸ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಅಚೆನ್‌ಬಾಚ್ ಯು, ಫೆಡೆರ್ಲಿನ್ ಕೆ, ಬ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ ಆರ್ಜಿ. ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ಫೋಟಿಯಮೈನ್ (BENDIP): ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಡಬಲ್ ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಎಕ್ಸ್ ಕ್ಲಿನ್ ಎಂಡೋಕ್ರಿನಾಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ 2008;116:600-5. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
44. ಕಾರ್ಪೆಂಟರ್ ಕೆ.ಜೆ. ಥಯಾಮಿನ್ ಆವಿಷ್ಕಾರ. ಆನ್ ನಟ್ರ್ ಮೆಟಾಬ್ 2012;61:219-23. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
45. ರಬ್ಬಾನಿ ಎನ್, ಆಲಂ ಎಸ್ಎಸ್, ರಿಯಾಜ್ ಎಸ್, ಲಾರ್ಕಿನ್ ಜೆಆರ್, ಅಖ್ತರ್ ಎಂಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಶಾಫಿ ಟಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೈ-ಡೋಸ್ ಥಯಾಮಿನ್ ಥೆರಪಿ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್ ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪೈಲಟ್ ಅಧ್ಯಯನ. ಡಯಾಬಿಟೋಲೊಜಿಯಾ 2009;52:208-12. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
46. ಅಲ್ಖಲಾಫ್ ಎ, ಕ್ಲೂಸ್ಟರ್ ಎ, ವ್ಯಾನ್ ಓವೆರೆನ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಅಚೆನ್‌ಬಾಚ್ ಯು, ಕ್ಲೀಫ್‌ಸ್ಟ್ರಾ ಎನ್, ಸ್ಲಿಂಗರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಆರ್‌ಜೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ಫೋಟಿಯಮೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕೇರ್ 2010;33:1598-601. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
47. ವೂಲಿ ಜೆಎ. ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ. ನ್ಯೂಟ್ರ್ ಕ್ಲಿನ್ ಪ್ರಾಕ್ಟ್ 2008;23:487-93.
    [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
48. ಡಿನಿಕೊಲಾಂಟೋನಿಯೊ ಜೆಜೆ, ನಿಯಾಜಿ ಎಕೆ, ಲಾವಿ ಸಿಜೆ, ಓ'ಕೀಫ್ ಜೆಹೆಚ್, ವೆಂಚುರಾ HO. ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಪೂರಕ: ಸಾಹಿತ್ಯದ ವಿಮರ್ಶೆ. ಕಂಜೆಸ್ಟ್ ಹಾರ್ಟ್ ಫೇಲ್ 2013;19:214-22.
    [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
49. ಹ್ಯಾನಿನೆನ್ SA, ಡಾರ್ಲಿಂಗ್ PB, ಸೋಲ್ MJ, ಬಾರ್ A, ಕೀತ್ ME. ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಹರಡುವಿಕೆ. ಜೆ ಆಮ್ ಕೋಲ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋಲ್ 2006;47:354-61.
    [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
50. DiNicolantonio JJ, Lavie CJ, Niazi AK, O'Keefe JH, Hu T. ಸಂಕೋಚನದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಥಯಾಮಿನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾನಾಲಿಸಿಸ್. ಓಚ್ಸ್ನರ್ ಜೆ 2013;13:495-9. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
51. ಗಿಬ್ಸನ್ GE, Hirsch JA, Cirio RT, ಜೋರ್ಡಾನ್ BD, Fonzetti P, ಎಲ್ಡರ್ J. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಥಯಾಮಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಪಾಠಗಳು. ಮೋಲ್ ಸೆಲ್ ನ್ಯೂರೋಸಿ 2013;55:17-25. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
52. ಗಿಬ್ಸನ್ ಜಿಇ, ಶೆಯು ಕೆಎಫ್, ಬ್ಲಾಸ್ ಜೆಪಿ, ಬೇಕರ್ ಎ, ಕಾರ್ಲ್ಸನ್ ಕೆಸಿ, ಹಾರ್ಡಿಂಗ್ ಬಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಿಗಳ ಮಿದುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಆರ್ಚ್ ನ್ಯೂರೋಲ್ 1988;45:836-40. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
53. ಬಟರ್ವರ್ತ್ RF, ಬೆಸ್ನಾರ್ಡ್ AM. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಿಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಕಿಣ್ವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಮೆಟಾಬ್ ಬ್ರೈನ್ ಡಿಸ್ 1990;5:179-84. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
54. ರೋಡ್ರಿಗಸ್-ಮಾರ್ಟಿನ್ ಜೆಎಲ್, ಕಿಝಿಲ್ಬಾಶ್ ಎನ್, ಲೋಪೆಜ್-ಅರಿಯೆಟಾ ಜೆಎಂ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಥಯಾಮಿನ್. ಕೊಕ್ರೇನ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಸಿಸ್ಟ್ ರೆವ್ 2001:CD001498. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
55. Blass JP, Gleason P, Brush D, DiPonte P, Thaler H. ಥಿಯಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ. ಒಂದು ಪೈಲಟ್ ಅಧ್ಯಯನ. ಆರ್ಚ್ ನ್ಯೂರೋಲ್ 1988;45:833-5.
    [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
56. ನೋಲನ್ ಕೆಎ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಆರ್ಎಸ್, ಶೆಯು ಕೆಎಫ್, ಲ್ಯಾಂಗ್‌ಬರ್ಗ್ ಜೆ, ಬ್ಲಾಸ್ ಜೆಪಿ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಗ. ಆರ್ಚ್ ನ್ಯೂರೋಲ್ 1991;48:81-3. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
57. ಮೀಡರ್ ಕೆ, ಲೋರಿಂಗ್ ಡಿ, ನಿಕೋಲ್ಸ್ ಎಂ, ಜಮ್ರಿನಿ ಇ, ರಿವ್ನರ್ ಎಂ, ಪೊಸಾಸ್ ಎಚ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ವಿಧದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಥಯಾಮಿನ್ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು. ಜೆ ಜೆರಿಯಾಟರ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ನ್ಯೂರೋಲ್ 1993;6:222-9.
    [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
58. ಸೆಲಿಗ್ಮನ್ ಎಚ್, ಹಾಲ್ಕಿನ್ ಎಚ್, ರೌಚ್ಫ್ಲೀಸ್ಚ್ ಎಸ್, ಕೌಫ್ಮನ್ ಎನ್, ಮೋಟ್ರೋ ಎಂ, ವೆರೆಡ್ ಝಡ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಫ್ಯೂರೋಸಮೈಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಹೃದಯಾಘಾತದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಥಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆ: ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನ. ಆಮ್ ಜೆ ಮೆಡ್ 1991;91:151-5.
    [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
59. Zenuk C, Healey J, Donnelly J, Vaillancourt R, Almalki Y, ಸ್ಮಿತ್ S. ದೀರ್ಘಕಾಲದ furosemide ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಹೃದಯಾಘಾತ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಥಿಯಾಮಿನ್ ಕೊರತೆ. ಕ್ಯಾನ್ ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ಫಾರ್ಮಾಕೋಲ್ 2003;10:184-8. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
60. ಚೋ IJ, ಚಾಂಗ್ HJ, ಲೀ KE, Won HS, Choi MY, Nam EM, et al. ಫ್ಲೋರೊರಾಸಿಲ್-ಆಧಾರಿತ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ನಂತರ ವೆರ್ನಿಕೆಸ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿಯ ಪ್ರಕರಣ. ಜೆ ಕೊರಿಯನ್ ಮೆಡ್ ಸೈನ್ಸ್ 2009;24:747-50. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
61. ಕೊಂಡೊ ಕೆ, ಫುಜಿವಾರಾ ಎಂ, ಮುರೇಸ್ ಎಂ, ಕೊಡೆರಾ ವೈ, ಅಕಿಯಾಮಾ ಎಸ್, ಇಟೊ ಕೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. 5-ಫ್ಲೋರೌರಾಸಿಲ್ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಪ್ಲಾಟಿನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯ ನಂತರದ ತೀವ್ರವಾದ ತೀವ್ರವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ವೆರ್ನಿಕೆಸ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ: ಕೇಸ್ ರಿಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ರಿವ್ಯೂ ಆಫ್ ದಿ ಲಿಟರೇಚರ್. Jpn J ಕ್ಲಿನ್ ಒಂಕೋಲ್ 1996;26:234-6.
    [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
62. ಪಾಪಿಲಾ ಬಿ, ಯಿಲ್ಡಿಜ್ ಒ, ಟುರಲ್ ಡಿ, ಡೆಲಿಲ್ ಎಸ್, ಹಸಿಲೋಗ್ಲು ಝಿಐ, ಅಯಾನ್ ಎಫ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ವೆರ್ನಿಕೆಸ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ. ಕೇಸ್ ರೆಪ್ ಒಂಕೋಲ್ 2010;3:362-7.
    [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
63. ರೋಸೆನ್ ಎ, ವ್ಯಾನ್ ಕುಯಿಲೆನ್‌ಬರ್ಗ್ ಎ, ಅಸ್ಮನ್ ಬಿ, ಕುಹ್ಲೆನ್ ಎಂ, ಬೋರ್ಖಾರ್ಡ್ಟ್ ಎ. ತೀವ್ರ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ, ಸಸ್ಯಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು 5-ಫ್ಲೋರೋರಾಸಿಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನರರೋಗ - ಪಿರಿಮಿಡಿನ್ ಡಿಗ್ರೆಡೇಶನ್ ಡಿಫೆಕ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬೆರಿಬೆರಿ? ಕೇಸ್ ರೆಪ್ ಒಂಕೋಲ್ 2011;4:371-6. [ ಪಬ್ಮೆಡ್ ಅಮೂರ್ತ ]
64. US ಕೃಷಿ ಇಲಾಖೆ, US DHHS. ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ ಆಹಾರದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು, 2010 . ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, DC: US ​​ಸರ್ಕಾರದ ಮುದ್ರಣ ಕಚೇರಿ; 2010.

ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ (NIH) ಆಫೀಸ್ ಆಫ್ ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ (ODS) ಈ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ ಶೀಟ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ (ವೈದ್ಯರು, ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಔಷಧಿಕಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮಾತನಾಡಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಸೇವೆಯ ಈ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲೇಖ, ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಮಾಜದಿಂದ ಶಿಫಾರಸು, ಆ ಉತ್ಪನ್ನ, ಸೇವೆ ಅಥವಾ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯ ODS ನಿಂದ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.